Spiruline en paillettes 100gr
Prix de vente : 17.00 € l'unité
- 170.00 € / kg
- Producteur : Au Pays Des Oules
- Origine : France
- Lieu de transformation : Les oules
- Conditionnement : 100 g
Produit commandable jusqu'à 2 jour(s) avant la livraison
- Composition
- 100% spiruline française en paillettes
- Dose journalière recommandée
- 4 à 6 g
- Packaging
- 1 Sachet en kraft, plastifié à l'intérieur, fermeture hermétique + un grand sac en plastique à fermeture hermétique
Valeurs nutritionnelles
Valeurs moyennes constatées pour 100 grammes de spiruline sèche
Spiruline composition :
- Calories - 290
- Cholestérol - 0 mg
- Sucres - 3,1 g
- Glucides - 24 g
- Protéines - 57 g
- Lipides - 8 g
- Acides gras saturés - 2,7 g
- Acides gras poly-insaturés - 2,1 g
- Acides gras mono-insaturés - 0,7 g
- Sodium - 1048 mg
- Potassium - 1363 mg
- Fibres alimentaires - 3,6 g
- Magnésium - 195 mg
- Calcium - 120 mg
- Fer - 70 à 180 mg
Vitamines :
- Vitamine A - 570 IU
- Vitamine C - 10,1 mg
- Vitamine D - 0 IU
- Vitamine B6 - 0,4 mg
- Vitamine B12 - 0 µg
Spiruline bienfaits
Force et santé pour toute la famille
La spiruline est un aliment à utiliser quotidiennement et sur la durée car elle agit sur le fond. Elle renforce les défenses immunitaires et la vitalité grâce à ses nombreux nutriments. Afin de ressentir les effets bénéfiques de la spiruline il faut en consommer au minimum un mois à raison de 5g par jour.
La spiruline peut être utilisée à l'année et au quotidien, ou par périodes. Par exemple si vous sentez une baisse de forme, pour renforcer vos défenses immunitaires avant l'hiver, pour préparer une épreuve sportive, lors des périodes d'examens pour les étudiants, ou en cas de réveil difficile (après une soirée un peu trop arrosée par exemple).
Utilisation
Quand et comment prendre la spiruline ?
Chaque matin, au petit déjeuner, prenez entre 5 et 8g de spiruline, soit une bonne cuillère à café. Diluez votre spiruline dans votre jus de fruits ou dans un yaourt. Attendez quelques instants qu'elle se ramollisse pour la consommer.
Les grands sportifs pourront pousser leur consommation à 10g par jour.
Les bonnes associations
Pour assimiler le fer de la spiruline, associez votre consommation de spiruline à une source de vitamine C, comme du jus d'orange ou du jus de citron.
Conservation
Combien de temps se conserve la spiruline ?
La spiruline se conserve pendant au moins 3 ans si on la protège de l'humidité et de la lumière.
Nous vous conseillons de bien refermer le sachet kraft après chaque utilisation.